Vous vous sentez perturbé, limité par des tensions, une nervosité,
des émotions envahissantes ?
Quand les tensions s'accumulent, le corps reste bloqué en mode d'alerte, prêt à agir au plus vite, ou figé...
Il dépense inutilement une énergie considérable, qui fait alors défaut à nos capacités intellectuelles, et celles-ci restent bloquées en mode défensif : un filtre de vigilance nous maintient en posture de rejet, d'urgence et de confusion, et nous sommes focalisés sur ce qui alimente nos craintes...
Il est alors nécessaire de réapprendre la détente à son corps.
La détente mentale s'installera seulement si le corps lâche ses tensions.
Tout peut changer !
Sans analyse, sans replonger dans ses difficultés passées, simplement en apprenant à échanger avec son corps.
Les techniques corporelles n'ont rien de magique : elles s’appuient principalement
sur notre circulation énergétique et la régulation de notre système nerveux autonome (neurovégétatif), qui fait le lien entre nos états physiques, émotionnels et intellectuels. Notre corps nous
donne accès aux blocages et déséquilibres qui sont à l'origine de nos tensions mentales et de nos difficultés d'évolution.
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