Être et exprimer le meilleur en soi...

Être efficace, serein, même dans la difficulté, n'est pas seulement question de compétences.

C'est surtout un état de bien-être cérébral, donc global.

L'installer est accessible à tous, sans condition autre que de s'ouvrir à la possibilité de changement.

Mémoire, équilibre émotionnel, récupération : un bien-être cérébral, global.

La mémoire, parce qu'elle est indissociable de toutes nos facultés : la comprendre, c'est déclencher l'envie d'en prendre soin, mais aussi soin de nous, globalement, et d'ainsi préserver notre dynamisme mental, notre adaptabilité. A tout âge, car dans notre cerveau, tout est au service de l'évolution.

Libérer tensions, blocages, mal-être, préserver ou rétablir notre équilibre émotionnel, pour que change notre réalité, et que s'expriment pleinement nos qualités de cœur, nos facultés... Tout au long de la vie, des défis particuliers sont à relever... Des outils précieux nous attendent.

Récupération - Micro siestes

Un savoir-vivre essentiel !

La fatigue est un stress aggravant. Et le stress nous limite sur tous les plans. Savoir utiliser sa fatigue et apprendre à récupérer, pour viser une réussite durable, sereine. Bien mieux qu'un combat de plus contre nous-même et notre santé.

J'interviens dans des actions collectives sur les thèmes ci-dessus, à la demande de partenaires institutionnels et privés, ou de tout groupe qui souhaite organiser une rencontre. Pour répondre à une demande individuelle, je propose aussi des accompagnements individuels ou en micro-groupes.