Brève explication :

Les réseaux neurologiques d’un enfant se forment à partir de ses tout premiers mouvements. Ses apprentissages ultérieurs se greffent et se développent à partir de ces premiers réseaux, inscrivant ainsi ses savoir-faire et connaissances dans les différentes zones du cerveau. Les stress rencontrés au cours de la vie sont causes de ruptures, de déconnections dans ces réseaux, rendant certains objectifs, certains progrès plus difficiles. Le Brain Gym^® propose de « réactiver» nos capacités, dans des objectifs préalablement choisis, à l’aide de mouvements simples, accessibles à tous. Certains d’entre-eux sont également d’une grande aide dans les états de stress, de dispersion, apportant calme, clarté et énergie.

 
Mon niveau de formation me permet de vous transmettre :

• des mouvements qui vous positionnent au mieux de vos capacités avant de démarrer votre journée ou d’attaquer une tâche qui vous demande un surcroit d’attention,
• des mouvements qui détendent des chaines musculaires crispées, et surtout le "remodelage de latéralité" qui permet,  sur un objectif donné, de rétablir une coopération optimale des deux hémisphères du cerveau. Ce qui était éprouvant devient fluide...

https://www.braingym.fr/ Présenté pour la facilitation de l'apprentissage, le Brain Gym met toujours des enfants en scène. Mais les adultes ont seulement grandi... et profitent à fond du Brain Gym ! C'est ce qu'a brillamment développé ma formatrice...

Ma formation : Sophie Desaphy, instructrice "Brain Gym au quotidien"