Ils peuvent être organisés sur demande, vous pouvez en être l'initiateur ...
Rien ? Depuis deux ans ?
C'est vrai, 2 ans déjà que je n'ai rien lancé... à partir des réseaux.
Mon activité continue avec mes partenaires, mes groupes, et surtout un travail de recherche toujours, intérieure, et extérieure.
Croître en conscience, se découvrir et ouvrir ses perceptions de la vie, expérimenter, et aller vers encore plus de simplicité...
Alors le moment juste reviendra, avec la proposition qui correspond !
Et d'ici là, je suis toujours à votre écoute.
Activités passées
Si vous êtes intéressé(e), manifestez-vous en laissant un message
·Détente, bien-être, lâcher-prise, déconnexion, écoute de soi, du temps pour soi, apaisement, sérénité...
Et au quotidien, une mise à distance plus facile des soucis, allégement de l'esprit, plus de
lâcher-prise...
Ce sont les mots utilisés par les participants pour décrire leur ressentis après 5 séances de découverte de la sophrologie.
Un autre atelier de 5 séances démarre !
2 rencontres découverte :
2 dates proposées :
Samedi 14 avril 2018 (16h00 - 18h30)
ou
Mardi 17 avril 2018 (19h00 - 21h30)
8, rue Fernand Dol – Aix Centre
Cet atelier est offert et le nombre de places est limité à 12. Réservation nécessaire, ainsi qu’un message au plus vite si vous devez annuler.
Vivre plus léger, être et exprimer le meilleur de soi, c’est accessible à tous :
les ressources sont en nous.
Notre corps nous parle « vrai »... Apprenons à l’écouter, à dialoguer avec lui pour saisir ce qui nous perturbe et nous apaiser. Nous aurons alors une vision plus juste de ce que nous vivons, et surmonter les difficultés deviendra beaucoup plus accessible..
Les bases de la sophrologie
Apprendre à installer le calme en soi, développer sa présence et la conscience de soi, découvrir le plaisir d'être au plus près de soi.
Ces quelques séances ont déjà montré leur efficacité sur certaines problèmes de sommeil.
S'apaiser, détendre son quotidien, installer une conscience sereine de soi
8 séances d'une heure (une par semaine)
Les mercredis, du 10 mai au 28 juin, de 18h30 à 19h30
(l'horaire pourra être modifié en fonction des disponibilités)
8, rue Fernand Dol - Aix-en-Provence
Prix : 85 € (paiement fractionné possible), à régler en fin de première séance
Cet entrainement de sophrologie apporte fréquemment une amélioration du sommeil. Si vous avez des problèmes de cet ordre, je vous invite à me le signaler pour orienter mes séances.
Renseignements, inscriptions : contact
7 séances hebdomadaires, d'une durée d'une heure,
les mardis à compter du 7 février 2017 :
Deux horaires : 17h30 ou 19h00
Atelier-test : participation : 5 €
Acquérir la technique d'une sieste flash récupératrice, quand vous le désirez, là où vous vous trouvez. En quelques minutes, la sieste-flash permet de lâcher sa fatigue ou son besoin de dormir, de retrouver calme, lucidité, et un juste rapport à notre environnement.
Hors l'objectif d'apprendre à "siester" (le mot est entré dans le dictionnaire !) ces séances permettent d'acquérir les outils de base de la sophrologie, si précieux pour gérer son stress - et donc sa vie !
Lieu : Terres Turquoises - 8, rue Fernand Dol - 13100 Aix-en-Provence
Lieux :
Terres Turquoise - 8, rue Fernand Dol
– 13100 Aix ou
Centre Co-naissance, 300, chemin de l'Aubère, 13100 (A51, sortie 12, les platanes - Parking gratuit)
Vivre mieux,
développer l’aisance, la confiance,
c’est possible et accessible à tous : les ressources sont en nous.
Cet atelier est conçu pour installer le changement !
Une séance tous les 15 jours. Ces intervalles sont précieux pour expérimenter, et tranquillement, amorcer de nouvelles habitudes.
Il s’adresse à tous les âges et peut être présenté comme un jeu :
Se rencontrer ? Si vous avez envie de me rencontrer avant de décider d’essayer, appelez-moi et je vous retrouverai avec plaisir pour une rencontre informelle. Cela ne vous engage à rien, je trouve normal de se connaitre avant d’envisager de se lancer dans un projet commun !